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たるまない小顔を頭皮と腸からつくるフェイシャルエステ | フォアフロー〜For Flow〜
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  2. 美容法

美容法– category –

  • たるみ

    乾燥小じわ・たるみにおすすめ!プチプラ簡単スキンケア【ODT密封包帯法】

    エアコンの利用でお肌は一年中乾燥の危険にさらされていますが秋冬は空気自体も乾燥してくるのでさらにお肌に影響がでてしまう時期です。 乾燥は小じわや小じわからくるたるみの大敵。 そんな乾燥からくる小じわやたるみの対策におすすめなのがODT法(密封...
    2021年12月3日
1

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“うるツヤたまご肌”を作る動画プレゼント!

アクセス

211-0016
川崎市中原区市ノ坪35
ハイムシルク101

武蔵小杉駅南口 徒歩4分
武蔵小杉駅横須賀線口交差点
徒歩6分

forflow_nao

👑✨   シングルマザー ビューティ 👑✨

 
シングルマザー
ビューティーアワード
東京エリア大会

素敵なお仲間さんたちとの
最高のステージ

ありがとうございました!

 
自分の可能性や認知を広げる
ことに繋がるかな?
と、何となくエントリー
しましたが

コンテストの日が近づくに
連れて
私がコンテストを通じて
目指すのは
グランプリではなく
自分自身の進化だと深く
確信し

 
「初めてのコンテストを
 最高の自分で最高に
 楽しむ!!!」

 
ということにフォーカスし、
実現しました😊

 
日本大会に行くには、
権利を頂いたら
如何なる理由があっても
辞退はせず
必ず日本大会挑むという
宣言を出さないと
いけなかったのですが

日本大会の日程が
子供の行事と重なって
いたこともあり、宣言は
出しませんでした😊

日本大会に行かれるみなさま
のご活躍を心より
応援しています💓💓💓

 
日本大会があることを
理解し、日程を
当初から聞いていたら
シングルマザービューティー
アワードにエントリーすら
しなかった可能性もあり、

その場合は

今回のコンテストで得た
最高の仲間や
自分自身の進化もなかった
ことを思うと

私の人生、ほんといつも
必要なことが
最高のタイミングで
起こってるなぁと
強く実感します😊🍀

 
オーガナイザーの
ひとみさんをはじめとした
運営のみなさま、

ご協賛いただいた
スポンサーや講師のみなさま
のおかげで
このステージに立てたことに
心より感謝しています😊

 
コンテストの絡みもあって
夜のバイトを増やしたことで
生活や身体のリズムを
崩してしまい、
投稿でのご紹介に至らな
かった
スポンサーや講師のみなさま
について、
ゆっくりになりますが💦
これから投稿していくので
ご興味いただけたら
見てみてくださいね😊🍀

シングルマザービューティー
アワード

最高の機会とご縁を
ありがとうございました✨
✨

#シングルマザービューティーアワード 

3回目のビューティーキャンプ

最後の対面開催✨

素敵な動画をいただき
ました😊

 
映像制作
#荻野憲太郎
#オギノクリエイト
@kentarou.ogino 

うちは、身寄りがないので
毎回6歳の息子を連れての
参加なのですが

今回はご厚意で

息子の分まで
ランチプレートの
ご用意までいただき
ありがたい限り😭

#princessplaza 
@gazonflowers

毎回子連れで参加してるのは
私だけで

お手間いただいたりして
申し訳ないのですが😢
一緒に参加させていただけて
ほんと、ありがたい……🙏

いつもありがとうございます🥰

 
シングルマザービューティーアワード
東京エリア大会は
2023/1/14㈯

 
この日に向けて
ウォーキング、スピーチ、
自分自身を磨き上げて
いきます😊

会場に応援に
来てくださいね✨

チケットについては
DMください💓

日時:1/14(土)
16:30開場 17:30開演 
20:00頃終演予定

場所:銀座ブロッサム中央会館
〒104-0061 
東京都中央区銀座2丁目15−6
https://ginza-blossom.jp/

@singlemother_beauty_award 
@hitomihugmelove 
@satsukisunayama 
@mizutani_rina 
@saorin.ichikawa 
@nana.mura7 

#シングルマザー #未婚のシングルマザー #シングルマザー生活 #シングルマザー支援 #シングルマザーライフ #シングルマザー応援 #シングルマザー起業家 #コンテスト #ミセスコンテスト #コンテストファイナリスト #ミセスコンテストファイナリスト #シングルマザービューティーアワードファイナリスト #smba
✨

#シングルマザービューティーアワード 

素敵な動画をいただき
ました😊

映像制作
#荻野憲太郎
#オギノクリエイト
@kentarou.ogino 

息子のあやちゃんは
この動画を見て

「ママ、ここにいくの?」

と何だか嬉しそう😊🎶🎶

 
シングルマザービューティーアワード
東京エリア大会は
2023/1/14㈯

 
この日に向けて
ウォーキング、スピーチ、
自分自身を磨き上げて
いきます。

会場へ応援に
来てくださいね✨
ステージで一緒に撮影する
時間もあるそうです🥰

チケットについては
DMください💓

日時:1/14(土)
16:30開場 17:30開演 
20:00頃終演予定

場所:銀座ブロッサム中央会館
〒104-0061 
東京都中央区銀座2丁目15−6
https://ginza-blossom.jp/

@singlemother_beauty_award 
@hitomihugmelove 
@satsukisunayama 
@mizutani_rina 
@saorin.ichikawa 
@nana.mura7 

#シングルマザー #未婚のシングルマザー #シングルマザー生活 #シングルマザー支援 #シングルマザーライフ #シングルマザー応援 #シングルマザー起業家 #コンテスト #ミセスコンテスト #コンテストファイナリスト #ミセスコンテストファイナリスト #シングルマザービューティーアワードファイナリスト #smba
💎

ダイヤモンドガール
Year End Party in Tokyo

 
大好きな方たちや
初めましての素敵な方との
楽しい時間😊

主催の
@mizutani_rina
りなさん

@rumirumi63
るみかさん

ダイヤモンドガール東京運営の
@misako_matsumoto2020
みさこさん

@junko.bstyle
順子さん

@sayaya0420 
さやかさん

@kao8739smile 
kaoさん

いつもありがとう
ございます😊

 
今、挑戦しているコンテストで
お世話になっている
@saorin.ichikawa 
さおりんさんともご一緒できて
嬉しかったぁー🥰

美そうじコンサルタントの
@mami.seita 
まみさん率いる
#美そうじガール の1人、

@erikamamainden 
えりかちゃんとの
パフォーマンスもかわいくて
テンション上がる😍

2次会の会場は
#princessplaza 

@cpon_masaharu 
雅晴さん、場所を使わせて
いただき
ありがとうございます😊

2次会もご一緒いただいた
りなさん、雅晴さん、ゆきちゃん

@koh_50 
こうさん

@le.solel.nori 
のりちゃん&のりちゃんのしもべさん

@sbc_yoshida 
パパ

@maya.shirai 
まやちゃん

楽しい時間をありがとう
ございました💓

パーティーの抽選会で

@kamisen1001 
Dears for hair 名古屋店の
神谷専一さまより

#美チカラ 

というスタイル自在の
パーフェクトヘアアイロンが
当選✨✨

ありがとうございます😊

もう、、20年以上自分で
巻いてないけど使いこなせるよう
巻いたり伸ばしたり
してみます😤

#diamondgirl #ダイヤモンドガール #ダイヤモンドガール東京 

#シングルマザー #6歳男児
🧑‍🍼✨🍀

ジャパン シングルマザービューティーアワード

 
シングルマザーが未来をさらに
輝かせるため

新たなチャレンジに挑み

女性としての美しさと
母としての輝きを
競うコンテスト👗✨

 
開催:2023/1/14㈯
開場:16時半
開演:17時半

場所:銀座ブロッサム

 
東京エリア大会ですが、
名古屋や岐阜、山形からも

ご縁が繋がった
シングルマザーが出場
します✨

応援に来ていただけると
嬉しいです🥰

お時間合いましたら
DMくださいね!

映像制作
#荻野憲太郎
#オギノクリエイト
@kentarou.ogino

@singlemother_beauty_award
@hitomihugmelove
@forflow_nao 
#シングルマザービューティーアワード
#シングルマザービューティーアワードファイナリスト
#シングルマザービューティーアワードファイナリスト2023 
#銀座ブロッサム 
#銀座ブロッサム中央会館 
#男の子ママ 
#シングルマザー 
#シンママ 
#シングルマザー支援 
#シングルマザー応援 
#シングルマザーライフ 
#シンママライフ 
#シンママ 
#シンママと繋がりたい 
#シンママ頑張る
✨

#シングルマザービューティーアワード 
#ビューティーキャンプ 

第2回目が開催されて
素敵な動画を
いただきました✨✨

映像制作
#荻野憲太郎
#オギノクリエイト
@kentarou.ogino 

ビューティーキャンプは
2日目だけど、この2日間で
一生おつきあいしていきたい
と思える、
貴重なご縁をいただけて
すごーく嬉しい🥰

 
素敵な仲間と目標に向かって
磨き合い😊

より良い方へと進んでいける
貴重で大事な
機会とご縁に感謝!!
ありがとうございます🙏✨

シングルマザービューティー
アワード 東京エリア大会は
2023/1/14㈯

 
この日に向けて
ウォーキング、スピーチ、
自分自身を磨き上げて
いきます😊

応援いただけると
嬉しいです✨

日時:1/14(土)
16:30開場 17:30開演 
20:00頃終演予定

場所:銀座ブロッサム中央会館
〒104-0061 
東京都中央区銀座2丁目15−6
https://ginza-blossom.jp/

@singlemother_beauty_award 
@hitomihugmelove 
@satsukisunayama 
@mizutani_rina 
@saorin.ichikawa 
@nana.mura7 

いつもありがとうございます💓
 
#シングルマザー #未婚のシングルマザー #シングルマザー生活 #シングルマザー支援 #シングルマザーライフ #シングルマザー応援 #シングルマザー起業家 #コンテスト #ミセスコンテスト #コンテストファイナリスト #ミセスコンテストファイナリスト #シングルマザービューティーアワードファイナリスト #smba
💪

首・肩含めた上半身の
筋肉を固くして

コリや痛み、猫背に
繋がるだけでなく

 
内側に入った肩のため、
肺が圧迫され
呼吸が浅くなり😣

酸素が体全体に十分に
行きわたらず

倦怠感や血行不良、
頭痛、吐き気
自律神経失調症などに
繋がる場合もあると
言われていて

良いことがひとつも
ない「巻き肩」😵

 
フォアフローのボディケアに
標準で入っている
「巻き肩のケア」は

巻き肩を悪化させる、
肩甲骨の詰まりを流して

脇の前後の筋膜を緩めて

じっくりとした深い圧で
肩を元の位置へと
お戻しします😊

(巻きの状態によっては、
改善までに数回のケアを
要することもございます)

 
 
1秒でできるセルフケアは

手を下ろした状態で
手のひらを前に向ける!

そうすると肩の前側が開き、
肩の位置と向きが戻ります✨

肩はそのまま、手のひらの
向きを元に戻してOK!

気づいた時にちょこちょこ
やって
肩と身体に開いた位置を
覚えさせましょう😊

 
フォアフローの巻き肩ケアの
ご予約やお問い合わせは
プロフィールURLから
公式ラインのお友だち追加で
メッセージをください😊

今なら
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ご相談もお気軽に🥰
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∞美と健康、豊かさの循環∞
 
リンパを整えて老廃物や毒素を
体内から排出し
 
身体の中を綺麗な空気と
栄養素でいっぱいに💓
 
元気な心と身体で
パフォーマンスもUP✨
豊かさも循環する世の中に😊

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極深リンパデトックスサロン
「フォアフロー」
 
川崎市中原区市ノ坪35
ハイムシルク101
 
武蔵小杉駅南口徒歩4分
武蔵小杉駅横須賀線口徒歩6分

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#武蔵小杉 #武蔵小杉リンパ #肩こり #頭痛改善 #デトックス #血流改善 #自律神経ケア #頭痛がひどい #巻き肩 #内巻き肩 #巻き肩改善 #巻き肩改善ストレッチ #頭痛 #頭痛い #頭痛解消
🦵🥲 飛行機や新幹線、長距離バス 🦵🥲

飛行機や新幹線、長距離バス
車等々の移動✈🚄🚌🚙💨

同じ姿勢で座ったまま
でいると

上半身はガチガチ
おしりもカチコチ
足はむくんで重だるく🥲

 
せまい座席でもできる
簡単ケアで

むくみの原因、
リンパの流れを助けて

筋肉緩めて血流も整えて

少しでも快適に過ごし
ましょ🎶

機内や車内じゃなくても
仕事中や勉強中の
リフレッシュにもオススメ
です😊

 
まずは腰を✊でグリグリ
緩めて

そけい部もグリグリ

ひざ裏は内から外に
むかってゴリゴリ

ふくらはぎは反対足の
膝を使って
下から上へググ〜ッとー!

足首は前後左右にストレッチ
& 円を描いて回してみたり

足の指はグッパーグッパー🎶
グーっと閉じてパーッと
開いて

この辺りにあるリンパの
反射区の刺激にもなります😊

ひざのお皿、内側の上の角から
指3本分上がったところには
「血海」という
血行を良くするツボも
あるので
ついでに押して

周りも揉むのもオススメ😊

先日、8時間かけて高速バスで
移動した時、↑↑の
ストレッチ&足もみでむくみ
対策しました🦵✨🎶

 
着圧ソックスも、ソックスの
圧がリンパや血流の循環を
助けてくれるので

簡単ケアと合わせて活用
してみてくださいね!
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川崎市中原区市ノ坪35
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武蔵小杉駅南口徒歩4分
武蔵小杉駅横須賀線口徒歩6分
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承っております。
 
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シングルマザービューティー
アワード

エントリーを決めてすぐ、
8月からお願いしていた
まりなさんの
ウォーキングレッスンが
やっと叶いました🥰

 
まりなさんは
ミセス関西コレクションの
講師をさせていただいた際に、
とても良くしてくださり
お世話になった方😊✨

シングルマザービューティー
アワードのエントリーを
決めたことで
新たな形でのご縁が
とても嬉しい💓
ありがとうございます🥰

@chanmaru46 

 
身寄りも、他の預け先も
なかったので
子連れでのレッスンと
なりましたが
快くご了承いただき
ありがとうございました😊

おみやげも、ありがとう
ございます😋✨✨
 
 
シングルマザービューティー
アワードに一緒に
エントリーした
こうさんもお誘いして
2人で受けた
セミパーソナルトレーニング

@koh_50

ウォーキング、奥が深い
ですね。。
ちょっとの動きの変化で
受ける印象が全く
異なるものになることに
衝撃😳

まずはしっかり前を見て
ブレずに歩くことを
目指します✨

 
私の歩き方を見て、
細かに教えて
いただいたことを
今夜も復習して
 
内転筋とハムストリングス、
体幹も鍛えよう😤

いままで使えてなかった
筋肉を整えて
ウォーキングできたら
それだけでも痩せると思う🤩

鍛えた後は、ほぐして
リンパも流してしなやかな
筋肉にしたいなー💓💓
 
がんばります💪😆✨

 
 
シングルマザービューティー
アワード 東京大会
エントリーNo.18 笠原直美
 
東京大会開催は2023/1/14

会場は銀座ブロッサム

応援いただけると
嬉しいです😊

@singlemother_beauty_award
@hitomihugme 

#シングルマザービューティーアワード #hitomihugme #シングルマザービューティーアワードファイナリスト #シングルマザー #シングルマザーの挑戦 #シングルマザーライフ #シングルマザー生活 #シングルマザーの子育て #ウォーキング #ウォーキングレッスン  #ウォーキングダイエット #リンパケア #リンパ流し #リンパトリートメント #リンパマッサージサロン 
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リンパを整えて老廃物や毒素を
体内から排出し
 
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元気な心と身体で
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