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筋肉体操の放送時間!nhk第3弾の放送日とyoutube動画・新筋肉メンバーもご紹介☆

 

2018年8月に第1弾が放送された「みんなで筋肉体操」。筋肉隆々の面々が黙々と筋肉体操を行うシュールな姿に人気が集まり、2019年1月に第2弾が放送され、新メンバーも入って第3弾が放送されることになりました!今回は第3弾の放送日と放送時間と筋肉体操の内容、人気のユーチューブ動画と第3弾から加わった新たな男性・女性の新筋肉メンバーもご紹介していきます!

 

みんなで筋肉体操第3弾・nhkの放送日と筋肉体操内容

NHK総合で放送されます。

  • 2019年7月29日(月)腕立て伏せ
  • 2019年7月30日(火)腹筋
  • 2019年7月31日(水)スクワット
  • 2019年8月1日(木) 背筋




みんなで筋肉体操第3弾・nhkの放送時間

午後11:45~11:50(23:45~23:50)5分間の放送です。

にゃおさん
にゃおさん
負荷が軽めで取り組みやすい「レベルダウン」バージョンも登場するのが第3弾のポイントとのことです! 

みんなで筋肉体操第3弾・新筋肉メンバー

第1弾からずっと実演している武田真治さん、第2弾から実演している嶋田泰次郎さんと一緒に実演する新メンバーはこちらの3名です。

ITFテコンドー全日本王者 中野元さん

放送前は「看護師」として紹介されていた中野元さん。なんと!テコンドーの選手だったのですね。納得の新筋肉・美しい仕上がりです。




酪農学園大学・獣医学類4年の姚麗花さん

現役の女子大生が新筋肉メンバーに!しかも、募集に気づいて応募したのは締め切りの前日だったとか。導かれて筋肉の世界にきたのですね。

仮面女子・川村虹花さん

すばらしい腹筋。プロの格闘家として女子総合格闘技大会に参戦されているだけあって鍛え上げていますね。

みんなで筋肉体操・youtube動画






人が一生懸命真摯に何かに向かっている姿は素敵ですね。

まとめ

今回放送の第3弾からは女性も加わり、難易度の低い体操も取り入れて老若男女問わず楽しく筋肉体操をできる構成にされているそう。過去に筋肉体操に挫折したことのある方も、今回の第3弾チャレンジしてナイスなボディを目指しちゃいましょう!!

鍛えた体で浴衣を着て、花火大会やお祭りに行くのもオススメです!

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